カテゴリ:* 大切な毎日 *( 56 )

アティテュード



ラジオが好きで
よくFMをかけてるのですが、
先日、ある番組に
ゲストで出演されてた
水曜日のカンパネラの
コムアイさんが
ファッションについて
すごく素敵なことを
おっしゃっていて、
おもわずメモしてしまいました


洋服はアティテュードを
表せるし、
その人のアティテュードが
表れてる服装が
魅力的だと思う


えっと、
恥ずかしながら
わたし
「アティテュード」の
意味が分からなくて、
スマホに入れてる
辞書アプリで
すぐに調べました105.png


アティテュード
(attitude)
人や物事に対する考え方・姿勢・態度


という意味だそうです◎


コムアイさんのお話は
さらに続いて、


その人の向こうに
面白い世界がありそうだな、
この人と関わってみたいな、と
思わせる

それを服では表現できる


なるほどーーー!!!


わたしは、
子どものころから
ファッションスナップ、
ストリートスナップを
見るのが大好きで、
電車の中や
街の中でも
おしゃれな人をすぐに
目で追ってしまう


オシャレな人を
見るのが大好き


それって、
服装を通して
その向こうにある
その人の世界
その人の物語を
感じることができて
そこに
ワクワクするんだなぁ◎


だから
オシャレな人を見るのが
好きなんだなぁ☆



f0123934_10220637.jpg


一人一人が持ってる
唯一無二の
世界と物語、
それを表すことができる
アクセサリーを
作ろうと
あらためて
心に強く決めた
土曜日の朝でした



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by ruccar | 2017-04-10 17:31 | * 大切な毎日 * | Comments(0)

ビバ・セルフケア



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Hutteさんのスモークチーズ

ニチヨウツキイチに
出店したときは
必ず買うと決めてるほど大好き♡


とっても楽しい時間を
過ごせて
心はほくほくふくふく
でしたが、
寒さと疲れで
さすがに
体にはダメージがありました


冷えと疲れで
夜ごはんが
食べれなくなって、
(食いしん坊のわたしが・・・148.png
さすがにこれは
まずい!
と、思って
いろいろセルフケアを試みました


今日は忘備録的にと、
もしどなたかの
ヒントになれば
嬉しいなぁ、と
思いまして、
この日わたしが試した
セルフケア綴りたいと思います☆


まずはいつもより
長めにじっくりと
お風呂に入る


でも、
正直これだけじゃ
ぜんぜん温まらなかった!


なので、
お風呂から出たら
さらに
体を温めること、
血行をよくすることに専念


あと、
目と脳に刺激を
与えたくなくて、
もう早々にスマホはオフ


これ、すごくよかった気がする○


お風呂から出てからは
ひたすら
足の裏をもみもみ


かたくなってところは
念入りに


足の裏が柔らかくなって
ポカポカしてきたら
今度は脚から太ももに向けて
血流よくなるように
脚をもみもみ


これを両足
時間をじっくりかけて
やったら
体全体がぽかぽかに
温まりました○


あと、
玄米カイロを
レンジでチンして
温めて、
お腹と首の後ろを
繰り返し
温めました


玄米カイロって
体が温まるだけじゃなくて、
ホッとできて
体と心の緊張感も
自然にほぐされるかんじがして
大好きです


わたしは、以前
Recessさんで購入した
長方形の
玄米カイロ愛用してますが、
販売されてる
2個目にねらってます☆


あと、
体を温めるお茶を
繰り返し飲んで
体の内側からも
ぽかぽか作戦


薬膳Food&Teaの
CHOKKIさんの
冬の薬膳茶が
ラッキーなことに
一包だけまだ家に
あったので
それを繰り返し
いただきました


こういうときのために
体を温めるお茶と
リラックス効果のあるお茶
ストックしておくと
何かあったときに
心強い○


あとは、
スマホと同じく
なるべく刺激を与えたくないので、
照明は早々と
スタンドのみの
間接照明にして、
いつもより
長めに念入りに
寝る前のストレッチ


もうとにかく
ぐっすり寝て、
ダメージを回復させて
明日の仕事に備えたい!と
思って、
若干ワラにもすがる思いで(笑)
普段は聴かない
自律神経を整える系の
ヒーリングミュージックも
youtubeで検索


これも
すごくよかった気がする!


そして、
最後にもう一度
玄米カイロを温めて
パジャマの上から
お腹にのせて、
はい、
おやすみなさい☆


これで次の朝
起きたら、
七割方
復活してました♡


まだまだ、
どうにもならない
凝りや、
血行が滞った箇所は
次の日、
プロの方にお願いして
マッサージしてもらったけど、
でも、
前日のセルフケアが
あったかないかで
全然ちがかった気がする


本当の意味で
自分を労わることができるのって
自分自身なんだなぁ、
とこの日
実感しました


もちろん、
「もう、とにかく寝たいから
何を差し置いても
わたしは寝る!」

「とにかく
ゆっくりじっくり休む!」

ってことも、

「プロの方にお願いする!」

っていう選択、決断も
広い意味で言えば
セルフケア
自分を労わるってことだと
思う○


体にも心にも
そして魂にも
自分に合う
セルフケア、
いろいろ知っていきたいし
探していきたいです☆


さっき、
寝る前のストレッチと
書きましたが、
わたしは前に整体で教えてもらった
ストレッチと
最近この本のヨガのポーズ
組み合わせて
寝る前にやってます♪



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「ずぼら」っていう
ネーミングのハードルの低さが
わたしに
合ってたみたいで(笑)
最近は、
朝と制作の合間と夜
気がついたら
自然とやるようになりました☆


椅子に座ったままでも
できるポーズとか、
少しのスペースでできる
簡単なヨガのポーズが
のってるので、
デスクワークの方はもちろん、
作家業の皆さんにも
すごくオススメ177.png



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by ruccar | 2017-04-01 15:18 | * 大切な毎日 * | Comments(4)

cafe dacotaさん、ありがとうございました♡




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アクセサリーを
置かせていただいていた
矢部のcafe dacotaさんが
クローズと
なりました


ダコタさんには、
アクセサリーを
置かせてもらう以外に
パワスポ☆ダコタを企画したり、
ダコタフリマに参加させてもらったり、
近田ゆうきさんとコラボライブを
させていただいたり、
公私ともに
たくさんたくさん
お世話になりました



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本当に
大好きなカフェであり、
大好きな場所でした


ダコタさんを
つうじて
Ruccaのアクセサリーを
知ってくださった
皆さま、
お手にとってくださった
皆さま、
ありがとうございました!


ダコタさんで
楽しい出会いも
たくさんいただきました072.gif


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クローズ2日前に
駆け込みでいって
最後にいただいた
もものかき氷♡



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閉店ノベルティーの
dct巾着
いただきました!


閉店ノベルティーって
はじめて
聞いたよー!笑


ダコタさんの
お二人の
こういうところが
大好きなところ


最後まで
たのしい気遣いに
あふれてました058.gif


「お店はひととなり」
とよく言われますが、
ダコタさんも
本当にそう感じさせてもらった
お店でした


ダコタさんの
コタロウくんとゆいちゃんと
会うと
いつもすごーく
リラックスした気持ちに
なれました


お二人の姿から
学ぶことも
たくさんありました


コタロウくん、ゆいちゃん
本当にありがとう!!


出会えてよかった072.gif


cafe dacotaさん
本当にありがとうございました☆彡


感謝をこめて♡



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by ruccar | 2016-09-20 17:36 | * 大切な毎日 * | Comments(0)

自分の中のちいさな声



今は
すっかり元気になって
ほがらかに
毎日を過ごしてるから、
書けるんだけど
2月は
心身ともに
激しい
デトックス、毒だしに
苦しんでいました


自分に正直に
わがままに
生きてきたつもりでいたけれど、
自分への愛が
まだまだ
足りてなかったことを
知った
衝撃の2月


これ以上もっとって、
どんだけ業が深いんだ!?
とつっこみも
入りそうですが
(自分自身でも
つっこんだよ...)
これも
私だから
いたしたかないですね^^;


そこから
少しづつ
少しづつ
今まで以上に
自分に嘘なく
正直に行動することを
こころがけるように
なりました


そうしたら
ある変化が


気がついたら
周りのことが
許せるようになった


前は
テレビで見た映像、
電車の中で一緒になった
マナーが悪い人、
そういうことに
ものすごく感情的に
なっていたけれど
気がついたら
するーっと
流せるようになった


(もちろん全部では
ないですけど...!)


外側は
内側の鏡


どうやら
私が今まで
一番許せてなかったのは
私自身だったようです


じぶんに正直に
生きるっていうと
いきなり仕事を辞める!とか、
世界へ旅に出る!とか、
そういう
大きなことを
イメージしがちだけど
どうやら
それだけではないようです


たとえば
「毎朝、紅茶飲んでるけど
今日はコーヒーが飲みたい」とか
「今日はあの道を通って
お花が見たい」とか
「お昼ごはん食べたら
今日は寝たい」とか
そういう
ちいさな
ささやかな
積み重ね
のようです


それでも、
それすらもときには
叶えてあげることが
できないときも
もちろんある


でも、
どうやら
その場で叶えて
あげられなくても
その
ちいさな声に
耳をかたむけてあげること、
否定しないで
認めてあげること、
今はできないけどごめんね
って伝えてあげること、
それだけで
その
ちいさな声は
満足するようです


まるで、
ちいさな無邪気な
子どもみたい


おおざっぱな私は
その
ちいさな声が
聞こえなかったり、
聞こうとしなかったり、
ひいては
なかったことに
していたようです


ごめんね、
自分

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写真は
そのことを
知るきっかけになった日に
購入した
アロマオイル


完全にジャケ買いだったけど、
今の私に
ぴったりの香りで
私の眠りを
支えてくれてます


私のなかの
ちいさな声との対話の旅は
まだ
はじまったばかり


これから
どんな私になっていくか、
楽しみながら
ちいさな声と
一緒に
前にすすんでいきたいです◎



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by ruccar | 2016-03-14 22:04 | * 大切な毎日 * | Comments(0)

ひかり菓子店さんオープン!



個展「Party」のときに
美味しくて
とても可愛い
コラボのお菓子を
つくってくださった
ひかり菓子店さんが
お店をオープンされました!


(コラボの模様は
ぜひこちらをご覧ください☆

☆ Partyのおやつの時間はじまりました♪


ぽかぽか
秋晴れの気持ち良い
お天気の先日、
さっそく遊びに
行きました♪

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このドアを開けると
そこは
ひかり菓子店さんの
美味しいお菓子が
広がる空間!


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ぜんぶ美味しそうで
選べないっ!


迷いに迷って、
ほぼ全種類
買っちゃいました♪

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ひかり菓子店さんの
かわいいセンスが
いっぱい広がるお店は
初めて来たのに
懐かしい雰囲気がして
心がぽかぽか
あたたくなりました♡


これから、
ひかり菓子店さんの
お菓子が
いつも買えるの
うれしいなぁ~♪


ひかり菓子店さん、
オープンおめでとうございます!!


*************************************************


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〒252-0201
神奈川県相模原市中央区上矢部3-13-1


営業時間 11:00~20:00

定休日 火曜日・第二、第四月曜日


*************************************************



この日は
ひかり菓子店さんへ行く前に
いつもお世話に
なってる
cafe dacotaさんで
月に一回開催されてる
aiさんの
朝ヨガに参加しました♡


朝のダコタさんも
気持ち良い空間!


ヨガで
心も体も
ほくほくほぐれたあとは、

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ず~っと食べたかった
ダコタさんの
たこ焼き!


そうなんです!
ダコタさん、たこ焼き
はじめたんですよ~~~!!!


シンプルなたこ焼きから
つけたこまで
豊富なメニュー♪


この日いただいたのは、
一押しの
コンポタつけたこ


コンポタとたこ焼き・・・?
と思った皆さま、
ノンノンノン


ダコタさん特製のコンポタと
たこ焼きが
めちゃめちゃ合って
すごく美味しいんですよ~♡


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そのまま、ランチも♪

この日のランチのパスタは、
さんまのアラビアータ!


こちらも
コンフィしたさんまが
ど~んと入ってて
美味しい~!!


*************************************************





住所:奈川県相模原市中央区矢部3-1-8

TEL:080-8864-1006

営業日時:
水~日 
11:30~22:00(ラストオーダー)、23:00(クローズ)

月曜 14:00~19:00

定休日:火曜


*************************************************




美味しいランチを
いただきながら
aiさんと、
11月に開催する
コラボイベントに
ついても打ち合わせ☆


実は、
11月7日に西荻窪で
aiさんのヨガと
Ruccaの天然石アクセサリーの
コラボイベントを
開催します!


いつもヨガでお世話になってる
大好きなあいさんとの
初のコラボ、
私も今からワクワクしてます♪


ありがたいことに
こちらのコラボイベント、
告知する前に
満席御礼を
いただきました◎


このブログを
ご覧になられて
気になられた方が
いらっしゃいましたら
本当に
ごめんなさい><


またぜひ
開催させていただきたいと
思っていますので、
次回をぜひ
お楽しみに
していただけましたら
うれしいです♡


コラボイベントの
模様も
ブログでレポ
させていただきますね♪



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by ruccar | 2015-10-18 17:44 | * 大切な毎日 * | Comments(0)

帽子小屋kita-kamakuraオープン!



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会社員時代の先輩で、
現在は大好きな帽子作家さんの
アトリエ&帽子教室&ショップの
「帽子小屋kita-kamakura」を
オープンされました!


「早く見た~い!」と
ワクワクした気持ちで
先日オープニングパーティーに
おじゃまさせていただきました♡


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英国テイストに
スイス漆喰の
とってもリラックスできる
あたたかい空間


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見れば見るほど素敵♡


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かつての帽子小屋の写真も
入口で発見!


新しいお店を
あたたかく見守ってるみたいで
じ~ん


この夜、
集まっていらした方たちは
皆さん、
すごく素敵な方たちばかりで
素敵な人の周りには
素敵な方たちが集まるんだなぁ~と
改めて思いました♡


お店と同じく、
かとうさんの人柄とセンスが
あふれた
暖かいパーティーでした♪


かとうさん、
ご一緒させていただきました
皆さん、
楽しい夜をありがとうございました!


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この場所で
かとうさんの
新たな帽子が誕生して、
それをかぶって
飛び切りの笑顔になる人が
いっぱいいるんだなぁ♡


しあわせな空間


私もまた
遊びにいきたいなぁ♪

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かとうさん、
おめでとうございます!!


*************************************************


帽子小屋 kita-kamakura


北鎌倉駅徒歩3分

OPEN 水・木・金・土
13:00~16:00

blog:ひろりんの帽子屋修行
facebook:帽子小屋



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by ruccar | 2015-10-15 12:14 | * 大切な毎日 * | Comments(0)

この夏いろいろ☆


大変、大変
ごぶさたしてましたー!


ぜんぜん
更新されなくて
「ルッカ一体どうしたんだ!?」
と、ご心配くださった皆さま、
本当に申し訳ありませんでした><


この夏は、
ありがたいことに
お仕事に、
遊びに、
充実した夏を過ごさせて
いただきました


一番大好きな夏、
一瞬のまばたきも惜しいぐらい、
夏に夢中になってました


去年の夏が、
どちらかというと
内観する静かな夏だったので
(そんなときもありますよね)
今年はいっぱい
動けてうれしかったな


そんなわけで、
この夏ルッカがどんなことしてたのか、
今日はちょっと
自分用に近いアルバムの
ようにまとめてみたいなぁ
と思ってます☆


もし、
ご興味もっていただけましたら
お付き合いください♡


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スヌちゃんも
こんがり日焼けしちゃう島、ハワイ


一番のお目当ては
大好きなウクレレの先生の
結婚式


海に、空に、
風に、光に、
緑に、お花に、
すっかりハワイに
恋して帰ってきました


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日本の自然も
すごい
奥多摩


滝壺にダイブしたり、
天然のウォータースライダーで
大人の川遊びの
キャニオングに初挑戦!


「これができたんなら、
なんでもできる気がする!」
と、自分の皮が一枚も二枚も
はがれた気がする
素晴らしい体験でした


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毎年恒例の祖父宅からの花火


今年も見れて
よかった~


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今年こそは!
と、思ってた
一色海岸


サンセットから夜へ


自然が見せてくれる
壮大な舞台は
言葉にならないぐらいの
充実感


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夏の終わりは、
作家仲間さんの
「FUTARI展」


たねまめさんの
暖かい雰囲気と
ナツメヒロさんの
おめかしアクセサリーの
展示に
まったり、ほっこり


大好きな夏が
行ってしまうのは
寂しいけれど、
巡る季節をたのしみたい


夏に
めいっぱいチャージしたぶんを
秋の制作に生かしたいな




そして、
この夏はありがたいことに
たくさんの
オーダーのアクセサリーも
お作りさせていただけて
しあわせでした!


次回から、
この夏のオーダーアクセサリーも
少しづつご紹介
させていただきたいな
と思います♪

(お待たせしてしまってる
皆様、ごめんなさい!!)




そして、そして、
秋のイベント出店も
ありがたいことに
すこしづつ決まってきました!


こちらも
じょじょにお知らせさせて
ください♪




夏に
ありがとう言って、
秋を
喜んでお迎え


皆さまも
素敵な秋をお迎えください♪


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by ruccar | 2015-09-07 15:46 | * 大切な毎日 * | Comments(0)

Partyにまつわるエトセトラ


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イインダヨー
グリーンダヨー♪


いよいよ、
来週木曜日から
スタートになります、
海福雑貨さんでの
個展「Party」!!


明日の夕方は
ついに搬入!
たのしみ~~~!!!


ただいま、
ワクワクしながら
準備、
ラストスパート中です○


搬入直前、
今日は
今回の個展の
テーマが
「Party」になった
流れを
書きたいなぁーと思います

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「毎日はパーティー」


ある日、
その言葉が
私の頭の中に
浮かびました


その言葉からイメージした
パーティーは
それはそれは
ゴージャスできらびやかで、
ピンヒールにフルメイク、
豪華なディナーに
泡立つシャンパン、
なんなら
ミラーボールだって
つけちゃうよっ!!
ってぐらい派手でボリューミーな
パーティーでした


そのイメージを
もとに
個展の全体像を
練っていたのですが、
なぜか不思議と
前に進まなくなりました


「あれー??」
と、思って
しばらく間を置いて
自然の流れにまかせるままに
していたら、
自然と
あたらしパーティーの
イメージが
広がりました


それは、それは、
とても牧歌的で
どこかの果樹園や広い野原、
どこまでも
つづく緑と
広くて大きな空


そこに、
みんながお家で
作った
愛情のこもったごはんが
真ん中にあって、
みんなで楽しく
おしゃべりしてる人たちもいれば、
一人気ままに自然の中に
気持ちよく
たたずんでる人もいて、
楽器を演奏してる人もいれば、
踊ってる人もいて、
みんなが思い思いに
自由に過ごしてて、
子どもが泣きはじめたら、
みんなで
優しくあやして、
それはそれは
素朴でのどかで、
でも
平和とあたたかさに満ちた
愛情がたっぷりこもった
パーティーでした


そのパーティーの
イメージが見えた瞬間、
私は心底ほっとしました


「あぁ、私が好きなパーティー、
望んでるパーティーは
こういうことなんだな」、と


パズルのピースが
はまって、
そこから個展の準備も
自然な流れで
前に進むようになりました


毎日はパーティー


それは、
一見するとホントささやかで、
でも実は何よりも
豪華で豊かなこと


その日々のパーティーを
そっと
彩るアクセサリーたちを
作りました


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そ・し・て!!


前回のブログにも
書きましたが、
今回の個展では
会期後半に
素敵なお二方とのコラボの
作品が
登場します!


お一人は
相方であり
親愛なるお友達の


もうお一人は
ご縁をいただきました
美味しいお菓子の


大好きな
お二人に
今回の「Party」に
参加していただけること、
うれしさと感謝の気持ちで
いっぱいでいます○


chuva de luz ヒカリノアメさんとの
コラボ作品は
4月18日(土)から、
ひかり菓子店さんとのコラボ作品は
4月24日(金)から
会場に登場します


ただいま
コラボ作品は
まさに進行中!!


お二人と
コラボさせていただけることに
ワクワクしながら
制作してます♡


いよいよ、
パーティー直前!


春のお出かけを
しながら、
Ruccaのパーティーへ
ぜひ遊びにいらしてください☆


* * * * * * * * * * * * * 


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Rucca Exhibition
「 Party 」


会期:2015年4月2日(木)~4月30日(木)
11:00~18:00
(最終日のみ16:00まで)

*4月18日(土)から、
コラボ作品が、
4月24日(金)から
ひかり菓子店 さんとの
コラボ作品が
登場します!

会場:海福雑貨特集コーナー

〒252-0311 
神奈川県相模原市南区東林間3-18-3 1F

042-705-3392


定休日:火曜、水曜、祝日

* * * * * * * * * * * * * 


*

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by ruccar | 2015-03-29 16:28 | * 大切な毎日 * | Comments(0)

Thank you! January!Hello!February!!



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【 ↑「ride on time!」のときの
「天然石とチャームのおみくじ」、
お手持ちのピンにつけてくださいました☆
素敵♡  】



今日から2月!


例年、一月は、
スロースタートなことが多いのですが、
今年の一月は
初イベントの
「ride on time!~流れにのるよ☆~」
に出店させていただいたり、
お店への納品、
オーダーの制作、と、
とても充実した
2015年スタートの
一か月を
過ごさせてもらいました♡


おかげで、
これからの自分が進んでいく道も
見えてきて、
今は
すごく落ち着いた気持ちでいます〇


お仕事だけじゃなくて、
大好きな友達と
たのしい時間を過ごしたり、
行きたかった場所へ
行かれたり、
本当に良い一か月だったなぁ♪

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この調子で2月へ!


2月は、
昨年10月に
矢部のcafe dacotaさんで開催の
大好評のイベント
の第二回目も開催されます!


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この間、
「パワスポ☆ダコタ vol.2」の
打ち合わせへdacotaさんへ♪


この日のランチのポトフ
美味しかった~♡


今回の「パワスポ☆ダコタ」は
ボディワークが多いので
身体も心も
ゆったりゆるめて
リラックスされたい方、
ぜひ遊びにいらしてください♪


日程は、
2月22日(日)


詳細はまた近々
お知らせさせていただきます♡


Thank you!
January!
Hello!
February!!


2月も
皆さまにとっても、
私にとっても、
健やかな
ひと月となりますように○



*

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by ruccar | 2015-02-01 14:45 | * 大切な毎日 * | Comments(0)

OSAKA



8月の終わり

2泊3日で
大阪へ行ってきましたー!!


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新幹線のなかで
幼なじみと無事合流○


新幹線の中で食べるお弁当大好き!!


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まずは、なんばへ


可愛いクレープ屋さん



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大阪来たら、これでしょ!!


初日の夜に
美味しいお好み焼きと出会えて
大阪の夜を満喫


厨房の真ん中で
ぱぱっと、リズムよく
ふわっとしたお好み焼きを焼く
おじちゃん、
神の手でした



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2日目


今回の旅のメイン!
ウルフルズのライブ「ヤッサ」!!


中学のころからウルフルズ一筋の
幼なじみに同行させてもらいました♪


会場は万博記念公園


岡本太郎の太陽の塔


何度見ても迫力満点


何十年たっても
作品にこめて激しい想いは
色あせない


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オープニングから
うるうるの幼なじみと一緒に
たのしみました


歌って、踊って、
笑って、飲んで、食べて


ウルフルズの超ポジティブな
音楽、
身体いっぱいに浴びた


少し秋めいた
万博記念公園の風
気持ちよかった~


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どんなに歩いても、
立ちっぱなしでも、
踊っても、
全然足痛くならなかった
ニューバランス


やっぱり優秀!


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5年間待ったかいがあったね♡



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3日目


〆はこれ、これ!
串揚げ!!


とうもろこしと
丸々一本のアスパラガスが
たまらなく
おいしかった♡


そして、
新幹線に乗って
びゅーんと、
ただいま○


駆け足の大阪だったけど、
めいっぱい
楽しみました♪



今年の8月は、
どうにも物事が進まない時期があって
「どうしたものか・・・」
と、思った時期もあったけど、
今になると
立ち止まった
その時間も大切な
ギフトだったように
思う


そして、
この夏スペシャルイベントの
大阪で
私の2014年の夏は
たのしく終了○


終わりよければ
すべて良し!!


たくさんのことを
感じさせてくれた
夏、
ありがとう


さあさあ、
いよいよ実りの秋!


まずは9月20日の
スペシャル・ビッグ・イベント


夏にいっぱい吸収したものを
いっぱい出せるといいな♪

がんばるぞー!


詳細はまた近々お知らせします○
おたのしみに!!


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by ruccar | 2014-09-04 15:42 | * 大切な毎日 * | Comments(0)