ゆるむって、どのくらい?



宇宙と繋がるのも
宇宙の流れにのるのも
願望実現も
自分のもってる
潜在的な力を
発揮するのも
リラックス、ゆるむことが
基本というのは
皆さん
なにかしらで
見聞きしたことがある
ポピュラーなお話だと
思います


で、
わたし長い間
これが苦手だったんです


もともと
一つのことに集中しやすい
タチなので
気持ち的にも
体も
力みやすい


そして、
今度リラックスするとなると
糸が切れた
風船のように
ボーーーっと
なにもできなくなってしまう


ようするに
急アクセルと
急ブレーキの
どちらかしかない
車のような
状態だったのです(笑)


動くか止まるか
二者択一


この中間の
ニュートラルな部分って
わたしには無いのか!?
と長年思ってました


受講して、
自分が今どの状態にあるのか
気がつけるようになって、
トライ&エラーを
繰り返しながら
だんだんと
ニュートラルな
軽やかな
力の入りぐあいを
体感できるように
なりました


「あっ、このかんじだな」
と、体感できることも
続いて、
できれば
この体感を
自分の軸にしたいな、
ちょっと軸から
ぶれてしまっても
この感覚に
戻れるようにしたいなと
思って、
どういうふうにすれば
いつでも
この体感を
思い出すことが
できるかな、と
最近あれこれ
考えてました


それで、
あっ177.png
これがわたしにとっての
基準だなって
思える体感の
イメージが
できました♪


これから綴りますのので
よかったら
イメージしながら
一緒に体感を
感じてみてください☆




家にいるとき、
近所のコンビニへ行こうと
思いました


買うものは
どこのコンビニにも
売ってて
なおかつ
売り切れることは
そうそうない
バニラアイスです


さて、
家を出発して
コンビニへ向かいます


では、ここで
コンビニへ向かってる自分を
イメージして
体感を
感じてみてください


体の感覚はどんなかんじですか?


いつも行ってる
コンビニですし、
なじみの道なので
おそらく体が緊張してることは
ないと思います


ほどよく力が抜けてて、
でも
なじみの道とはいえ
外にはいるので
だら~んとしすぎていることもないと
思います


では、
意識、思考は何を考えてますか?


24時間365日開いてる
コンビニなので、
コンビニが
開いてるかどうか
不安に思うこともないし
そして、
買うものは
どこのコンビニにも
売ってて、
なおかつ
売り切れることも
そうそうない
バニラアイスなので
バニラアイスのことも
もう考えていないと
思います


道に咲いてる
お花が
キレイだなぁと
思ったり、
そういえば
読みたい雑誌が
発売したから
ついでに探してみよう、とか
家帰って
バニラアイスと
合わせて何飲もうかな~、とか
たとえば
そんなふうに
考えいるのではないかなと
思います


ようするに
コンビニにも
バニラアイスにも
一切執着していない状態です





さて、
イメージしてみて
いかがでしたか?


体も、
意識・思考も
この
コンビニに
バニラアイスを
買いに行くときと
同じぐらいの
ゆるみ方、
軽やかさが
一番理想的なのでは、と
わたしは今そう思ってます


この体感がベースに
なって
毎日を楽しく
過ごしてます110.png


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by ruccar | 2017-05-19 12:50 | スピリチュアル | Comments(0)


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